私はその日どこかに出かける際は必ず朝起きてからシャワーを浴びに入り柔軟体操をします。勿論ですが、学校に行く時もです。起床→歯磨き→シャワー→柔軟→朝食→この流れをして1日が始まるぞと体に知らせてオンにします。最近五郎丸がやっていて話題になったル…

今月もメンズエステに行ってきました。今回で3度目です。初めにいつも通り体重計に乗り色々測定しました。体重は少し下がっており、それ以外は上がっていました！成果が出てるんじゃないかと思います。前回から今回までの間、ちょっと忙しくあまり時間がなく…

こんにちは、島村です。 つい先日、友人にお前いつも授業中口開けて何ぼーっとしてるの？と言われてショックを受けた島村です。 私鼻炎で口呼吸なんですよー。 だからいつも口開けてぼーっとしてないと死んでしまいます( ´▽｀)。 ぼーっとしてるのが嫌だから…

この間、ヒルナンデスでカインズホームの商品を紹介するコーナーがありました。 その中で擦るだけで歯が白くなるスポンジが紹介されました。 放送では歯を擦らずに歯の色の原因に似ているビニールのインクを落とす実験を行っていました。 効果はすごく、ビニ…